Checklist Reisapotheek

Is het nu voor een langere periode of slechts voor een paar dagen, het is altijd aangeraden te vertrekken met een reisapotheek waarover goed nagedacht is.

Samenstelling van dé reisapotheek?

Vooreerst hangt de samenstelling van een reisapotheek af van uw bestemming: een citytrip van 3 dagen vraagt een andere voorbereiding dan een trektocht van 1 week door de Ardennen. Een verblijf in een hotel is ook niet te vergelijken met een avontuurlijke vakantie met tent en rugzak, …

Verder moet je natuurlijk ook rekening houden met wie je op reis gaat: de aanwezigheid van baby’s of kinderen in het gezelschap vraagt een andere aanpak dan wanneer je met enkel volwassenen op vakantie trekt.

Een standaard reisapotheek bestaat dus niet! Kom zeker raad vragen bij ons in de apotheek om de voor jouw geschikte reisapotheek samen te stellen. We kunnen hier wel een aantal tips meegeven.

Een reisapotheek bestaat best altijd uit de volgende componenten:

basismedicatie voor gewone ongemakken
eerste hulp artikels
specifieke geneesmiddelen (eigen aan de bestemming)
en zeker niet te vergeten: eigen persoonlijke geneesmiddelen!

Basismedicatie

Hier voorziet men medicatie voor een aantal heel courante kwaaltjes. Hou steeds rekening met je bestemming en/of reisgezelschap!

Middel tegen reisziekte
Middel tegen misselijkheid en braken
Middel tegen diarree: preventief/behandelend
Middel voor rehydratatie: ORS
Middel tegen buikkrampen
Middel tegen maagzuur
Pijnstillend, koortswerend en ontstekingsremmend middel
oogverzorgingsproducten: hydraterend, ontsmettend, lensverzorging
Middel tegen spierpijn, verstuikingen en blauwe plekken
Tabletten tegen allergie
Zonneproducten: zonnecreme, aftersun en lippenbalsem
insektenwerend middel en/of muskietennet
zalf voor jeuk en insektenbeten
Anticonceptie
persoonlijke geneesmiddelen!

Eerste hulp artikels

Steriele kompressen
Pleisters
Ontsmettingsmiddel
windel
warm/koud kompres
Tekentang
pincet
veiligheidsspelden
koortsthermometer
schaar
handontsmetting
oordopjes
steunkousen (vliegtuig)
mondmaskers
steri-strips

Specifieke geneesmiddelen

Deze geneesmiddelen behoren zeker niet standaard tot de reisapotheek, maar kunnen interessant zijn afhankelijk van je bestemming in afspraak met je huisarts, want deze geneesmiddelen zijn op voorschrift!

Een antibioticum
Malariapreventie
Middel tegen hoogteziekte

Nog enkele tips!

✔ Neem steeds een voldoende grote hoeveelheid van uw medicatie mee. Het is mogelijk dat:

Je medicatie niet beschikbaar is in het buitenland of een andere naam heeft.
De medicatie in het buitenland met dezelfde naam een andere samenstelling heeft.
Je medicatie in het buitenland een voorschrift vereist.

✔ Neem steeds de bijsluiter of een kopie ervan mee.

✔ Controleer de formaliteiten van uw medicatie om problemen aan de douane te vermijden (bv. verdovende en psychotrope geneesmiddelen, insuline).

✔ In het geval van een vliegreis: hou voldoende medicatie in je handbagage voor tijdens de reis naar je
bestemming. Voor vloeibare geneesmiddelen, hou je aan de toegelaten hoeveelheid vloeistoffen in
je handbagage. Vraag aan jouw arts een bewijs van de noodzaak.

✔ Bewaar jouw geneesmiddelen zoals voorgeschreven in de bijsluiter. Vermijd blootstelling aan warmte, vocht en zonlicht.

✔ Ga na of je in orde bent met je vaccinaties.

✔ Tot slot: ken je de website Wanda?

Deze website van het tropisch instituut van België geeft een duidelijke opsomming, per bestemming, welke maatregelen je moet treffen op vlak van vaccinatie, medicatie, voorzorgsmaatregelen, …

Bovendien hebben ze ook een app die je, bij belangrijke mededelingen, op de hoogte houdt afhankelijk van je reisbestemming(en)!

We wensen jullie een fijne reis toe!

Bron:APB